《小舍得》又上热搜：什么样的孩子，会因为优秀而抑郁？

　　小年说：

　　开播以来，国产剧《小舍得》多次因为映射现实的剧情冲上热搜。

　　好好地，孩子为何“突然”就出问题了？作者看来，这些负面情绪不是“问题”，而是孩子面对困境发展出的“解决方案”。找到背后的原因所在，才是关键。

　　推荐给你，静夜思。

　　《小舍得》又上热搜：

　　什么样的孩子，会因为优秀而抑郁？

　　来源：武志红 | ID：wzhxlx

　　作者 | 天雅 繁星

　　国产剧《小舍得》又上了热搜。

　　在田雨岚的“窒息式鸡娃”后，子悠终于抑郁了。

　　虽然是剧，但这样的场景，每天在现实里发生。

　　做青少年心理咨询的这些年，我发现，最让父母感到揪心的，并不是那些常年成绩不好的孩子；

　　而是那些本来学习好好的，却突然出问题的乖孩子——他们成绩断崖式下滑、生病、抑郁、严重的甚至走向自杀……

　　一般来说，如果是家里刚好出现了变故，我们很容易理解孩子症状的来源。

　　但更多时候，家里好端端的，没有异常，孩子却还是莫名其妙地出了问题。

　　这时，父母往往会感到很困惑、很着急——

　　一方面，他们很难接受这个突如其来的状况；

　　另一方面，他们自己也搞不清楚，问题到底出在哪里？接下来该怎么办？

　　因为太常见了，所以我想有必要在这里跟父母探讨：

　　好好地，孩子为何“突然”就出问题了？

　　01

　　首先，我想说，不存在“突然”。

　　所有的“突然”，都是蓄谋已久。

　　我们先看一个案例：

　　我的来访者小A，是一名高一女生。

　　她从小就成绩优秀，是老师和父母眼里的“学习好苗子”。

　　然而中考前夕，她突然发烧，最终以3分之差没考上市里最好的高中。

　　虽然后来父母还是托了不少关系，把她顺利送进了那所高中。

　　但小A却从此落下了“发烧后遗症”。

　　从高一开始，她就时不时在课堂上头痛，后来痛得越来越频繁，严重影响学习，以致于不得不休学回家静养。

　　她去医院检查，并未发现任何身体异常，最后被确认为“心因性疾病”，转向心理咨询和治疗。

　　在咨询期间，小A非常积极地配合。

　　她斩钉截铁地表示，自己很喜欢学习，并期待着能早日康复，回归学校。

　　休学在家的日子里，她深感愧疚，总觉得辜负了父母的期望，作为补偿，她每天都会主动做家务，打扫卫生，给家人做饭。

　　然而让人感到费解的是：她在家里干活的时候，精力充沛，生龙活虎；

　　可一旦翻开学校的课本，或尝试去做题，她就会莫名其妙地头痛，甚至还会伴随着发烧发热。

　　不讨厌学习，却又不自觉地用症状来对抗学习。

　　她为什么要这样做呢？

　　02

　　后来通过持续的发掘和探索，我才发现小A的症状， 原来根本不是“问题”，而是她面对现实困境发展出来的“解决方案”。

　　她在解决什么呢？

　　她在解决——我如何做到：不努力，也能被爱？

　　小A的父母，非常关注孩子的学习和教育问题，经常会基于孩子的学习表现，制定一些奖惩规则。

　　如果孩子在学校被表扬、或者考了100分，就可以得到相应的奖励；

　　反之，就会遭到批评。

　　小时候，小A常常目睹“姐姐因为调皮捣蛋、考试不好，就会被父母训斥”的种种场景，使得她从小就意识到：

　　不听话、学习差是不好的，是会被嫌弃的。

　　而这，也直接影响了小A的认知和行为选择。

　　为了规避姐姐的覆辙，她逐渐变成了与姐姐截然不同的样子——懂事、乖巧、学习好。

　　在小学和初中的时候，她轻轻松松就可以取得好成绩，收获父母绝大部分的赞美与奖励。

　　但到了高中，随着科目难度的加大，她感到越来越吃力，很难再持续维持在原来的成绩水平。

　　而这，也逐渐激发了她内心深层的恐惧与担忧：

　　万一我学习不好了，就会变得跟姐姐一样，再也得不到父母的爱了。

　　对于一个曾经倍受关爱的好孩子来说，这种宠爱的丧失、地位的跌落，是很可怕的。

　　为了避免灾难的发生，她必须找到一个方式，让自己既可以理所当然地学不好，也不会失去父母的爱。

　　而“生病”，就恰好完美地解决了这个问题——“我不是真的学习不好，只是‘生病’影响了我的学习。”

　　03

　　透过以上分析，我们发现，

　　小A的症状之所以这么隐蔽，很大程度在于：这是她和父母一场长久的“共谋”。

　　一开始，父母种种不经意的言行，确实给孩子传递出了一种感觉：

　　父母之爱，是有条件的：

　　你优秀，我就爱你；

　　你不优秀，我就嫌弃你；

　　而尚未具备分辨能力的孩子，往往会不由自主地认同父母的价值取向，并想方设法考取好成绩，来换取父母的爱。

　　当父母对听话乖巧、学习好的孩子回馈以肯定和赞赏时，又会进一步强化孩子“努力想考好”的决心和行为。

　　这时，“共谋”便产生了。

　　一开始，孩子只要稍微用点心，就可以取得不错的学习成绩，一切显得非常和谐、快乐。

　　然而事实上，只有少部分天资聪慧的孩子，才可以确保成绩一直名列前茅，将“共谋”持续进行下去。

　　其余绝大部分孩子，都将会在成长的某一个阶段，从“共谋”的处境中脱落。

　　由于前期一系列美好、愉悦的体验，使得孩子在脱落的时候，往往不会选择怀疑和对抗父母。

　　相反地，他们会把怀疑指向“无能”的自己，并认为一切都是自己的错。

　　也由此，他们在潜意识里选择了通过症状去“惩罚”自己。

　　事实上，真正令孩子感到恐惧的，并不是学习变难、成绩下降这个表面事实；

　　而是背后可能会崩塌的父母之爱，和自我价值感——我不行，我没人爱。

　　换句话来讲，

　　症状，其实是当下他们能做的最隐蔽的“自救”。

　　通过这个方式，他们成功地规避了自己内心真正惧怕的灾难性后果。

　　04

　　当真正理解症状背后的意义以后，我们不难发现，孩子“生病”，既是对背后亲子关系失衡的警醒，同时也是促进亲子关系回归正轨的契机。

　　那么，要如何把孩子从症状中解救出来呢？

　　首先，我们要找到孩子真正恐惧的点，然后协助孩子去消除这份恐惧。

　　这个过程离不开父母的切身参与。

　　回到来访者小A的案例。

　　她非常害怕自己一旦学习不好，就会沦落成像姐姐一样，彻底失去父母的爱。

　　在这个维度上，她需要获得两个确认：

　　其一，虽然父母会因为学习不好而批评姐姐，但父母心里仍然是爱姐姐的；

　　其二，哪怕你学习不好，父母也依然是爱你的。

　　而父母要做的是，

　　就是将父母之爱，与孩子的学习表现，清楚地区别开来。

　　当然，我们依然可以就孩子的学习问题，就事论事地提出批评和建议；

　　但与此同时，我们也要确保父母之爱、孩子的价值，不会因此受到影响。

　　另外，仅仅是口头的表达，是远远不够的。

　　同时还需要在行为、情感的维度上，给予孩子真正的确认。

　　比如批评过后，依然坚持给孩子做好吃的，陪孩子一起看家庭电影，或带孩子出去玩。

　　比如看见和肯定孩子在学习以外所做的种种努力。

　　回到小A的故事。

　　当看到父母持续这样做之后，小A真切地感受到：

　　父母对姐姐的爱，并没有因为“姐姐学习不好”而消失；

　　同时自己哪怕不能去学校，父母也会肯定自己在家的贡献和价值。

　　这时候，她的症状就逐渐缓解了。

　　写在最后

　　在当今竞争日趋激烈的社会里，几乎所有父母都期待着自己的孩子能好好学习，有一个光明的未来。

　　也因此，许多父母在言行上表现出来的爱，都会或多或少地与孩子的学习牵连在一起。

　　从而也很容易导致，在学习这件事上，父母与孩子陷入“共谋”而不自知。

　　希望各位父母在辛勤操心孩子成长的同时，请别忘了最重要的一点——

　　诚实看见孩子，让父母之爱回归纯粹。

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